Trening motoryczny
Wzmacnianie Ciała i Umysłu
Mój program rehabilitacji przeciwbólowej to nowoczesne i wszechstronne podejście, które przewyższa tradycyjne metody treningowe. Skupiam się na aspektach medycznych, funkcjonalnych oraz motorycznych, dostosowując ćwiczenia do indywidualnych potrzeb wynikających z Twoich dolegliwości i deficytów. Dążę do maksymalnego usprawnienia funkcjonowania Twojego ciała, jednocześnie osiągając pożądane efekty zdrowotne i fizyczne./p>
- Indywidualna Diagnostyka: Każdy cykl rehabilitacyjny rozpoczynam od szczegółowej diagnostyki, której celem jest zidentyfikowanie Twoich problemów zdrowotnych oraz deficytów funkcjonalnych. Dokładne badania pozwalają na stworzenie spersonalizowanego planu treningowego, idealnie dopasowanego do Twoich potrzeb i możliwości.
- Personalizowany Plan Treningowy: Na podstawie wyników diagnostyki oraz Twoich indywidualnych celów, opracowuję plan treningowy, który obejmuje ćwiczenia terapeutyczne, techniki relaksacyjne oraz metody poprawiające ruchomość i stabilność. Plan ten jest na bieżąco modyfikowany w odpowiedzi na Twoje postępy.
-
Praca z Trenerem: Praca ze mną jako Twoim osobistym trenerem jest najbardziej skutecznym i najszybszym sposobem osiągnięcia celu, niezależnie od tego, czy celem tym jest poprawa sprawności fizycznej, przemiana sylwetki, osiągnięcie lepszych wyników sportowych, czy pozbycie się bólu. Podczas każdej sesji motywuję Cię do działania i dbam o to, abyś wykonywał ćwiczenia prawidłowo i bezpiecznie.
Cena usługi: 200 zł